LA RENTREE des RANDONNEURS ...

Mercredi 4 Septembre

" C'est au nombre de 21 participants que nous avons, sous le soleil et les ombrages, parcouru lentement les 7 km de ce circuit castin ...

Découverte du Centre Équestre du Bois Bras

puis d'un petit coin caché du Chêne Vert où un rafraîchissement non alcoolisé se termine bizarrement ... mais sans gravité. ".
G.L.

Mercredi 11 Septembre

" Danièle et André ont encadré cette rando-balade de 6 km au sud-ouest de Lancieux dans les meilleures conditions, au départ du parking de la Salle des Fêtes. Nous étions 20 au départ et à l'arrivée. ".
G.L.

Jeudi 5 Septembre

Départ du parking de la Chapelle St Germain en MATIGNON.
Deux circuits: 8 km et 10,5 km.

Nous nous dirigeons vers la Pointe St Efficace où nous surplombons la Baie de La Fresnaye. Un magnifique panorama s'offre à nous, vue sur le Château du Fort la Latte. En empruntant le GR 34, nous découvrons le Port St Géran, le Port Nieux qui se situent en Plévenon. Ensuite, nous traversons plusieurs hameaux matignonnais pour rejoindre le parking.

L'après-midi se termine dans la salle Lebreton pour établir le planning des randonnées du trimestre et fêter les anniversaires. Nous avons dégusté de délicieux gâteaux...
Voici 2 recettes (à base de chocolat) qui ont été très appréciées:
ROSES DES SABLES
Ingrédients:

100gr de chocolat pâtissier
100gr de végétaline
ou 50g de végétaline + 50g de beurre
50gr de sucre glace
80gr (environ) de corn flakes

Préparation: Faire fondre la végétaline et le chocolat à feu doux.
Ajouter le sucre glace et, hors du feu, les corn flakes.
Faire des tas sur une plaque recouverte de papier d'aluminium. Mettre au réfrigérateur.

PALETS FEUILLETES PRALINES
Ingrédients

200gr de chocolat pâtissier
200gr de chocolat praliné (pralinoise)
40gr de beurre
10 gavottes (5 paquets)

48 petits fours ou mini-financiers ou mini-tartelettes

Préparation: Briser les gavottes dans leur emballage afin de les réduire en éclats.
Au bain-marie, faire fondre les 2 chocolats et le beurre.
Lissez la préparation et ajoutez les gavottes émiettées.
Disposez la préparation dans les empreintes et laissez pendant 4 heures au réfrigérateur.
Variante : pour remplacer les gavottes, vous pouvez garnir de raisins secs, de grains de pralin, de noisettes entières ou concassées, d'amandes ...
Bon appétit! Le chocolat est un aliment nutritif; il a des vertus tonifiantes, fortifiantes et stimulantes. Alors, allez-y sans toutefois en abuser.
Un grand merci à Colette pour ces douceurs chocolatées.

Jeudi 12 Septembre

Circuit des 2 Pointes: Pointe de La Latte et le Cap Fréhel

Du parking du Fort La Latte, nous nous engageons sur le sentier côtier. Une belle perspective sur le Fort. Nous longeons l'Anse des Sévignés et apercevons la Pointe du Château Renard située en face de l'îlot "La Teignouse". Plus loin, les îlots de La Fauconnière qui abritent des centaines d'oiseaux:
cormoran huppé, goéland argenté et marin,

guillemot de troil, mouette tridactyle, pingouin torda ou petit pingouin.
Nous voici à la pointe du Cap... On ne se lasse pas de contempler ce beau point de vue.
Nous reprenons le sentier qui nous mène à la Pointe du Jas.
Puis, au niveau du Trou du Pouillet, nous bifurquons sur le PR qui traverse de magnifiques hameaux fleuris.

Dans un champ, les ravissantes chèvres du cap.

Belle rando de 11,350 km d'une durée de 3h (dont temps d'arrêt: 29mn)