RANDONNEE CASTINE

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lundi 18 septembre 2017

VIVE LA RENTREE ! ...

Le mercredi 6 septembre, 40 randonneurs arrivent sur le parking de "U Express" , St-Cast-Le-Guildo.
Toutes et tous sont heureux de reprendre la randonnée. Pour certains, c'est vraiment une reprise. Ils avaient quitté cette activité car ils ne réussissaient plus à suivre.
Pour ne pas freiner le groupe, ils avaient préféré abandonner.
Pour répondre à ces personnes, une quatrième randonnée s'est créée. Il s'agit d'une rando douce de 4 km. qui s'adapte au marcheur et non l'inverse.
Onze ont "fait un essai". Il a été concluant puisque tous, en se quittant, ont formulé "A la semaine prochaine".
Voici une photo, avant le départ.

Aperçu en images (cliquez pour agrandir)

 

dimanche 27 août 2017

LA RENTREE DES RANDONNEURS

Les vacances d'été touchent à leur fin ...
Les marcheurs de "Randonnée Castine" vont ressortir les chaussures de rando.
Cette année, une nouveauté : Proposition d'une deuxième randonnée, le mercredi. Elle s'intitule "Rando Douce".
C'est une randonnée qui s'adapte au marcheur et non l'inverse.
Voici sa devise : " MOINS VITE, MOINS LOIN, MOINS LONGTEMPS ".
Pour avoir le programme, n'hésitez pas à cliquer, à droite, sur Planning des Randonnées.
La randonnée est une activité physique présentant de multiples bienfaits :

  • Lutte contre les maladies de la sédentarité et vieillissement
  • Aide à la récupération lors de la convalescence de maladie
  • Création d'un lieu convivial

La Fédération Française de Randonnée Pédestre a choisi d'appliquer la loi n° 2016-41.
Voici les nouvelles règles pour toute pratique en club dans le cadre de la FFRandonnée à compter du 1er septembre 2017.
QUEL QUE SOIT VOTRE ÂGE :

  • Première prise de licence : Un certificat médical d'absence de non contre-indication à l'activité de la randonnée pédestre doit être fourni par le pratiquant.

Sa durée de validité est maintenant de 3 ans, sous certaines conditions.
- Renouvellement de licence
Durant la nouvelle période de validité de 3 ans du certificat médical, lors de chaque renouvellement de licence, le pratiquant doit répondre à un questionnaire de santé.
S'il répond " NON " à toutes les questions et qu'il l'atteste, il est dispensé de présentation d'un certificat médical.
S'il répond " OUI " à au moins une des questions, ou s'il refuse d'y répondre, il doit présenter à son club un certificat médical.
Pour les RANDONNEURS DE PLUS DE 70 ANS, au 1er septembre de l'année, le certificat médical est renouvelable chaque année.
Le certificat médical doit être remis, au plus tard, le 31 octobre. L'idéal serait le jour de l'inscription.
Lors des permanences d'inscriptions, dans la Salle d'Avaugour, jeudi 21/09 et jeudi 05/10, de 9h30 à 11h30 , il vous sera remis le questionnaire et l'attestation pour les personnes intéressées.
Voici un aperçu :




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Au mercredi 6 septembre ou jeudi 7 septembre.

lundi 10 juillet 2017

Dernière RANDO 2016/2017 à PLUDUNO

Le 29 juin, 59 randonneurs ont découvert la campagne pludunonéenne..

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Pour clôturer l'année, 61 personnes se sont retrouvés, sur le site de l'étang du Guébriand, autour d'un pique-nique/barbecue.
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Les cuisinières ont concocté de délicieux gâteaux salés ou sucrés. Certaines n'ont pas hésité à mettre en application de nouvelles recettes :
"Un soleil radieux" (par Michèle Bel.)

"La vie sans gluten" (par Christiane Cas.)

"Un saucisson dessert" (par Laurence Verh.) ...

Un GRAND MERCI à toutes.


BONNES VACANCES et notez ces 2 dates :
Mercredi 6 septembre : Randonnée "Le bois Bras" ST-CAST-LE-GUILDO
Jeudi 7 septembre : Sortie CHAUSEY

dimanche 25 juin 2017

LES VACANCES APPROCHENT ...

Oui, c'est bientôt les vacances.
Alors, terminons l'année par un moment de convivialité.

MERCREDI 28 JUIN :
Rendez-vous à 10h30, pointe du Chevet - SAINT-JACUT-DE-LA-MER.
Suite à une petite rando, nous pique-niquerons devant un magnifique panorama.

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JEUDI 29 JUIN :
Rendez-vous à 14h15, Étang du Guébriand - PLUDUNO.
Au programme, 2 randonnées.
A 17h, planning des randonnées pour le mois de septembre.
Nous fêterons les anniversaires des adhérents (nés du 10 mars au 29 juin).
Ensuite, pique-nique / barbecue face à l'étang (chacun apporte sa grillade).

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samedi 20 mai 2017

A la découverte de la carrière de FREHEL

Le 4 mai, "Randonnée Castine" a rendez-vous sur le parking de l'Anse du Croc en Fréhel.
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Coucoux1.jpg Rémi Loyer, président de l'association "Initiative Cap Fréhel" accueille 63 randonneurs. Nous nous dirigeons vers la Pointe aux ChèvresJean-Yves Chatelier nous attend.
Cet historien, passionné d'histoire locale, nous retrace l'histoire de Pléhérel, devenue Fréhel en 1973.
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Coucoux5.jpg En longeant le GR34, nous nous arrêtons à la table d'orientation. Elle est réalisée en roche volcanique et est agrémentée de vues aériennes de l'île de Bréhat à Saint-Malo.
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Ce promontoire nous offre un superbe panorama
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Nous quittons le sentier du littoral
Coucoux7.jpg et entrons dans la carrière.
Nous écoutons attentivement l'historien...
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La carrière de Fréhel, appelée aussi "carrière du Routin" (car ses bâtiments d'exploitation étaient situés sur un terrain qui porte ce nom) date de 1886. Jacques Barrier, entrepreneur au Mans, achète des hectares de lande dans le but d'extraire le grès de la falaise pour fabriquer des pavés.
Coucoux8B.jpg Ceux-ci,, de couleur rose-violine, sont taillés à la main par les "Picotous". Ces pavés partaient du port Barrier et plus tard de Port-Nieux pour la ville de Paris.
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L'entreprise Barrier fut reprise en 1892 par la Société des Carrières de l'Ouest. Ensuite, l'extraction des granulats (blocs, graviers, sables) s'est développée. Alors, apparaissent 4 alvéoles ou "Fosses" : Canyon, Colonie, Coquiart et Courcoux.
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Nous avons le privilège de découvrir cette dernière dont son exploitation s'est terminée en 2012.
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Quelle surprise! Nous sommes perplexes, surpris de voir un tel spectacle.

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Un lac (d'eau douce) de 3 hectares, profond de 20 m. Ses parois au-dessus de l'eau atteignent jusqu'à 50 m de hauteur.
Qui pouvait imaginer une telle fosse?... On peut la qualifier de grandiose. De plus, le temps s'y prêtait. Inutile de vous en dire davantage de ce lieu magique. Les photos parlent ...

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Nous ne sommes pas étonnés qu'une association "Initiative Cap Fréhel" ait déposé un projet de parc de loisirs au "Routin et Courcoux".
Le président, Rémi Loyer nous l'a exposé.
"Le Routin", est un grand plateau en bord de mer et en bordure immédiate de la Route Départementale 34. Il est situé entre la chapelle du Vieux-Bourg (Pléhérel-Plage) et Sables d'Or les Pins. Il appartient en partie à la SA Pierre CHARRON (environ 1,6 hectares exploitables) et pour l'autre partie à la Commune de FREHEL (environ 3,3 hectares exploitables). Les anciens bâtiments d'exploitation d'environ 700 m2 d'emprise au sol, sont situés sur la propriété CHARRON. Ils sont désaffectés depuis l'année 2007
Le projet prévoit leur réhabilitation et l'utilisation de la partie communale du Routin pour le parking visiteurs, en harmonie avec l'environnement.
Sur les surplombs intérieurs et à la périphérie de la fosse "Courcoux", le projet prévoit sentiers, passerelles, belvédères et équipements ludiques et sportifs en harmonie avec l'environnement.
Par ailleurs, il prévoit la construction d'un nouveau bâtiment. Encastré dans une paroi du "front de taille" de la fosse "Courcoux", sa baie vitrée offrira le panorama grandiose du lac intérieur. Il sera invisible de la RD34 et du rivage et sera intégré à l'environnement. la maquette du projet devrait être présentée au public à partir de cet été.
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Cette randonnée nous a plongés dans un riche passé et nous a informés d'un immense projet qui a pour objectif de "promouvoir le développement d'une économie touristique durable en presqu'île du Cap Fréhel".

Nous remercions vivement Rémi et Jean-Yves.
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Aperçu en images (cliquez pour agrandir)

 

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